Executive Development Programme in Mindful Self-Care: Self-Nourishment Habits

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The Executive Development Programme in Mindful Self-Care: Self-Nourishment Habits is a certificate course designed to equip learners with essential skills for personal and professional growth. This programme emphasizes the importance of self-care and mindfulness in the workplace, promoting habits that can enhance productivity, creativity, and overall well-being.

5,0
Based on 7 359 reviews

3 357+

Students enrolled

GBP £ 149

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ร€ propos de ce cours

In today's fast-paced and demanding work environment, self-care has become a critical factor in career advancement. According to a recent study by the American Psychological Association, employees who practice self-care report higher job satisfaction, better work-life balance, and increased resilience. This course provides learners with practical tools and techniques for managing stress, cultivating mindfulness, and developing self-nourishment habits. By the end of the programme, learners will have a deeper understanding of their own needs and will be equipped with the skills to prioritize self-care in their daily lives, leading to increased job performance, improved work relationships, and greater career success.

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Certificat partageable

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2 mois pour terminer

ร  2-3 heures par semaine

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Aucune pรฉriode d'attente

Dรฉtails du cours

โ€ข Mindful Self-Care: An Introduction
โ€ข Understanding Stress and Its Impact on Well-being
โ€ข The Science of Mindfulness and Self-Care
โ€ข Building a Personalized Self-Nourishment Plan
โ€ข Nutrition and Mindful Eating Habits
โ€ข Physical Activity and Mindful Movement
โ€ข The Power of Sleep and Relaxation Techniques
โ€ข Cultivating Emotional Intelligence and Resilience
โ€ข Developing a Mindful Communication Style
โ€ข Establishing Boundaries and Work-Life Balance

Parcours professionnel

Exigences d'admission

  • Comprรฉhension de base de la matiรจre
  • Maรฎtrise de la langue anglaise
  • Accรจs ร  l'ordinateur et ร  Internet
  • Compรฉtences informatiques de base
  • Dรฉvouement pour terminer le cours

Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.

Statut du cours

Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :

  • Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
  • Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
  • Complรฉmentaire aux qualifications formelles

Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.

Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre

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Frais de cours

LE PLUS POPULAIRE
Voie rapide : GBP £149
Complรฉter en 1 mois
Parcours d'Apprentissage Accรฉlรฉrรฉ
  • 3-4 heures par semaine
  • Livraison anticipรฉe du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Mode standard : GBP £99
Complรฉter en 2 mois
Rythme d'Apprentissage Flexible
  • 2-3 heures par semaine
  • Livraison rรฉguliรจre du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Ce qui est inclus dans les deux plans :
  • Accรจs complet au cours
  • Certificat numรฉrique
  • Supports de cours
Prix Tout Compris โ€ข Aucuns frais cachรฉs ou coรปts supplรฉmentaires

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Arriรจre-plan du Certificat d'Exemple
EXECUTIVE DEVELOPMENT PROGRAMME IN MINDFUL SELF-CARE: SELF-NOURISHMENT HABITS
est dรฉcernรฉ ร 
Nom de l'Apprenant
qui a terminรฉ un programme ร 
UK School of Management (UKSM)
Dรฉcernรฉ le
05 May 2025
ID Blockchain : s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
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