Certificate in Zen Yoga for Beginners
-- viendo ahoraThe Certificate in Zen Yoga for Beginners is a comprehensive course designed for individuals seeking to explore the world of Zen yoga. This course highlights the importance of mindfulness, meditation, and movement in daily life, making it highly relevant in today's fast-paced world.
7.481+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
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Acerca de este curso
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AtTwoThreeHoursAWeek
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Sin perรญodo de espera
Detalles del Curso
โข Introduction to Zen Yoga: Understanding the philosophy and principles behind Zen Yoga, its origins, and benefits.
โข Basic Zen Yoga Postures: Learning fundamental poses such as Mountain, Tree, Warrior, and Lotus.
โข Breathing Techniques in Zen Yoga: Exploring Pranayama and its significance in Zen Yoga, focusing on techniques like Anuloma Viloma and Kapalabhati.
โข Meditation in Zen Yoga: Practicing mindfulness and concentration exercises, including Zazen and body scan meditation.
โข Flow Sequences for Beginners: Designing simple flow sequences to enhance flexibility, strength, and balance.
โข Chakra Theory and Zen Yoga: Examining the concept of chakras and how they relate to Zen Yoga practices.
โข Nutrition and Lifestyle for Zen Yoga Practitioners: Recommendations for a balanced diet and lifestyle to support Zen Yoga practice.
โข Establishing a Home Practice: Guidance on creating a dedicated space and routine for Zen Yoga at home.
Trayectoria Profesional
Requisitos de Entrada
- Comprensiรณn bรกsica de la materia
- Competencia en idioma inglรฉs
- Acceso a computadora e internet
- Habilidades bรกsicas de computadora
- Dedicaciรณn para completar el curso
No se requieren calificaciones formales previas. El curso estรก diseรฑado para la accesibilidad.
Estado del Curso
Este curso proporciona conocimientos y habilidades prรกcticas para el desarrollo profesional. Es:
- No acreditado por un organismo reconocido
- No regulado por una instituciรณn autorizada
- Complementario a las calificaciones formales
Recibirรกs un certificado de finalizaciรณn al completar exitosamente el curso.
Por quรฉ la gente nos elige para su carrera
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Preguntas Frecuentes
Tarifa del curso
- 3-4 horas por semana
- Entrega temprana del certificado
- Inscripciรณn abierta - comienza cuando quieras
- 2-3 horas por semana
- Entrega regular del certificado
- Inscripciรณn abierta - comienza cuando quieras
- Acceso completo al curso
- Certificado digital
- Materiales del curso
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