Professional Certificate in Yoga Anatomy Mastery: Body Awareness
-- ViewingNowThe Professional Certificate in Yoga Anatomy Mastery: Body Awareness course offers a comprehensive exploration of the human body's structure and function, focusing on the unique demands of yoga practice. This course is essential for aspiring and established yoga teachers, physiotherapists, and fitness professionals seeking to deepen their understanding of anatomy and physiology as it relates to yoga.
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GBP £ 149
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Über diesen Kurs
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2 Monate zum Abschließen
bei 2-3 Stunden pro Woche
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Kursdetails
• Yoga Anatomy Fundamentals • Understanding the basics of yoga anatomy is crucial for safe and effective practice. This unit covers the primary structures of the body, including bones, joints, and muscles.
• Muscle Engagement in Yoga • This unit delves into the specific muscles engaged during various yoga poses. Learn how to activate and release muscles properly to prevent injury and maximize the benefits of your practice.
• Fascia and Yoga • Fascia is the connective tissue that surrounds and supports our muscles, bones, and organs. This unit explores the role of fascia in yoga and how to improve fascial health through yoga practice.
• The Spine and Yoga • The spine is a vital component of our physical health and plays a significant role in yoga practice. This unit covers the anatomy of the spine and how to protect it during yoga.
• Breath and Yoga • Breath is a fundamental aspect of yoga practice. This unit explores the anatomy of the respiratory system and how to use breath to enhance your yoga practice.
• Yoga and the Nervous System • The nervous system is responsible for controlling and coordinating our body's functions. This unit covers the anatomy of the nervous system and how yoga can help regulate it.
• Yoga and the Endocrine System • The endocrine system is responsible for producing hormones that regulate various bodily functions. This unit explores the anatomy of the endocrine system and how yoga can help balance hormone levels.
• Yoga and the Digestive System • The digestive system is responsible for breaking down food and absorbing nutrients. This unit covers the anatomy of the digestive system and how yoga can improve digestion and gut health.
• Yoga and the Cardiovascular System • The cardiovascular system is responsible for delivering oxygen and nutrients to our cells. This unit explores the anatomy of the cardiovascular system and how yoga can improve heart health.
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verständnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschließen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs für Zugänglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fähigkeiten für die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergänzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
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Häufig gestellte Fragen
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