Masterclass Certificate in Yoga Asanas for Posture: Strength
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate in Yoga Asanas for Posture: Strength course is a comprehensive program designed to enhance your understanding and expertise in yoga asanas, with a particular focus on posture and strength. This course is crucial in today's world, where long hours of sitting and sedentary lifestyles have led to a significant increase in postural issues and related health concerns.
7٬029+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Understanding Yoga Asanas
• Anatomy and Physiology of Yoga
• Foundation of Yoga Postures for Strength
• Sun Salutations (Surya Namaskar) for Posture and Strength
• Warrior Poses (Virabhadrasana) for Core Strength
• Balancing Poses for Core Stability
• Backbends for Spinal Strength and Flexibility
• Forward Bends for Hamstring Strength and Flexibility
• Twists for Abdominal Organ Strength and Detoxification
• Inversion Poses for Upper Body Strength
• Sequencing Yoga Asanas for Posture and Strength
• Designing a Yoga Program for Postural Improvement
• Modifications and Variations for Different Body Types
• Safety and Contraindications in Yoga Practice
• Assessment and Evaluation of Yoga Practice
• Developing a Personal Yoga Practice for Posture and Strength
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية