Executive Development Programme in Yoga for Athletes: Performance
-- ViewingNowThe Executive Development Programme in Yoga for Athletes is a performance-focused certificate course, vital in today's sports industry. This programme integrates ancient yoga practices with modern sports science, enhancing athletes' mental and physical performance.
5٬947+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Yoga Philosophy and its Application in Sports: Understanding the history and philosophy of yoga, and how it can be applied to athletic performance.
• Physical Postures and Alignment for Athletes: Learning the foundational yoga postures and their alignment, with a focus on modifications for athletes.
• Breathing Techniques for Performance Enhancement: Exploring pranayama (breath control) practices to improve lung capacity, focus, and mental clarity during athletic performance.
• Meditation and Visualization for Athletes: Developing a meditation practice to improve mental focus, reduce stress, and enhance visualization skills.
• Yoga for Injury Prevention and Recovery: Understanding how yoga can help prevent common sports injuries and support recovery through gentle stretches and strengthening poses.
• Nutrition and Lifestyle for Optimal Performance: Learning about the role of nutrition and lifestyle habits in supporting athletic performance and overall well-being.
• Yoga for Mental Toughness and Resilience: Building mental toughness and resilience through yoga practices that cultivate mindfulness, self-awareness, and emotional regulation.
• Designing a Personalized Yoga Practice for Athletes: Guidance on creating a customized yoga practice that addresses individual athletic goals and needs.
• Integrating Yoga into Sports Training Programs: Best practices for incorporating yoga into existing sports training programs to enhance performance and reduce the risk of injury.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية