Executive Development Programme in Gentle Yoga: Relaxation

-- अभी देख रहे हैं

The Executive Development Programme in Gentle Yoga: Relaxation certificate course is a valuable professional development opportunity. This programme focuses on the principles and practices of Gentle Yoga, emphasizing relaxation techniques that are crucial in today's high-stress work environments.

4.5
Based on 6,903 reviews

6,525+

Students enrolled

GBP £ 149

GBP £ 215

Save 44% with our special offer

Start Now

इस पाठ्यक्रम के बारे में

The course's importance lies in its unique approach to stress management and employee well-being, a highly sought-after competency in modern organizations. By equipping learners with essential skills in Gentle Yoga and relaxation techniques, it prepares them to lead wellness initiatives, promote work-life balance, and foster a positive company culture. This programme is ideal for HR professionals, wellness coaches, fitness instructors, and corporate leaders seeking to enhance their skills and create a healthier, more productive work environment. By the end of the course, learners will be equipped with the necessary skills for career advancement in the rapidly growing industry of corporate wellness and executive development.

100% ऑनलाइन

कहीं से भी सीखें

साझा करने योग्य प्रमाणपत्र

अपने LinkedIn प्रोफाइल में जोड़ें

पूरा करने में 2 महीने

सप्ताह में 2-3 घंटे

कभी भी शुरू करें

कोई प्रतीक्षा अवधि नहीं

पाठ्यक्रम विवरण

• Introduction to Gentle Yoga & Relaxation: Understanding the philosophy, principles, and benefits of gentle yoga as a tool for relaxation and stress reduction.
• Breathing Techniques: Mastering the art of pranayama, including techniques such as anulom vilom, kapalabhati, and nadi shodhana for promoting relaxation and mental clarity.
• Gentle Yoga Poses: Exploring beginner-friendly yoga poses, such as child's pose, cat-cow stretch, downward-facing dog, warrior I, tree pose, and corpse pose, to promote relaxation and flexibility.
• Sequencing and Transitions: Learning how to create gentle, flowing sequences of yoga poses that promote relaxation and reduce stress, with a focus on proper alignment and breath synchronization.
• Mindfulness and Meditation: Incorporating mindfulness practices and guided meditation into a gentle yoga relaxation routine, with a focus on cultivating inner peace and awareness.
• Yoga for Stress and Anxiety Relief: Techniques for using gentle yoga and relaxation practices to manage stress and anxiety, including progressive muscle relaxation and body scan meditation.
• Yoga Therapy for Insomnia: Using gentle yoga and relaxation practices to improve sleep quality and combat insomnia, including restorative yoga poses and yoga nidra.
• Yoga for Self-Care and Burnout Prevention: Techniques for using gentle yoga and relaxation practices to support self-care and prevent burnout, with a focus on setting intentions, practicing self-compassion, and incorporating self-care into daily life.
• Establishing a Home Practice: Guidance for creating a sustainable, effective home practice of gentle yoga and relaxation, with a focus on setting goals, creating a routine, and staying motivated.

करियर पथ

In the UK, the demand for professionals in the gentle yoga and wellness industry is soaring. This section highlights the job market trends, salary ranges, and skill demand, featuring a 3D pie chart that visualizes the industry relevance of various roles. 1. Gentle Yoga Instructor (75% demand): As a Gentle Yoga Instructor, you will facilitate sessions designed to promote relaxation, flexibility, and stress reduction. 2. Mindfulness Coach (60% demand): In this role, you will guide individuals and groups in mindfulness practices to enhance mental clarity, focus, and emotional well-being. 3. Meditation Guide (55% demand): A Meditation Guide helps participants develop a regular meditation practice, fostering self-awareness, inner peace, and mental health. 4. Stress Management Consultant (68% demand): Stress Management Consultants devise customized strategies to help clients cope with and reduce stress in their personal and professional lives. 5. Wellness Programme Coordinator (72% demand): Wellness Programme Coordinators design, implement, and manage comprehensive wellness initiatives for organizations, focusing on physical, mental, and emotional health. The 3D pie chart showcases the primary and secondary keywords naturally and adapts to all screen sizes, offering an engaging visual representation of industry relevance for these roles.

प्रवेश आवश्यकताएं

  • विषय की बुनियादी समझ
  • अंग्रेजी भाषा में दक्षता
  • कंप्यूटर और इंटरनेट पहुंच
  • बुनियादी कंप्यूटर कौशल
  • पाठ्यक्रम पूरा करने के लिए समर्पण

कोई पूर्व औपचारिक योग्यता आवश्यक नहीं। पाठ्यक्रम पहुंच के लिए डिज़ाइन किया गया है।

पाठ्यक्रम स्थिति

यह पाठ्यक्रम व्यावसायिक विकास के लिए व्यावहारिक ज्ञान और कौशल प्रदान करता है। यह है:

  • यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पाठ्यक्रम किसी मान्यता प्राप्त पुरस्कार देने वाले निकाय द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है या किसी अधिकृत संस्थान/निकाय द्वारा विनियमित नहीं है।
  • किसी अधिकृत संस्था द्वारा विनियमित नहीं
  • औपचारिक योग्यताओं के लिए पूरक

पाठ्यक्रम को सफलतापूर्वक पूरा करने पर आपको पूर्णता का प्रमाणपत्र मिलेगा।

लोग अपने करियर के लिए हमें क्यों चुनते हैं

समीक्षाएं लोड हो रही हैं...

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

यह पाठ्यक्रम दूसरों की तुलना में क्या अनूठा बनाता है?

▼

पाठ्यक्रम पूरा करने में कितना समय लगता है?

▼

पाठ्यक्रम के दौरान मुझे क्या सहायता मिलेगी?

▼

क्या प्रमाणपत्र अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त है?

▼

यह पाठ्यक्रम क्या करियर के अवसर खोलेगा?

▼

मैं कब कोर्स शुरू कर सकता हूं?

▼

कोर्स का प्रारूप और सीखने का दृष्टिकोण क्या है?

▼

कोर्स शुल्क

सबसे लोकप्रिय
तेज़ ट्रैक: GBP £149
1 महीने में पूरा करें
त्वरित सीखने का मार्ग
  • सप्ताह में 3-4 घंटे
  • जल्दी प्रमाणपत्र वितरण
  • खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
Start Now
मानक मोड: GBP £99
2 महीने में पूरा करें
लचीला सीखने का गति
  • सप्ताह में 2-3 घंटे
  • नियमित प्रमाणपत्र वितरण
  • खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
Start Now
दोनों योजनाओं में क्या शामिल है:
  • पूर्ण कोर्स पहुंच
  • डिजिटल प्रमाणपत्र
  • कोर्स सामग्री
सभी समावेशी मूल्य निर्धारण • कोई छिपी हुई फीस या अतिरिक्त लागत नहीं

पाठ्यक्रम की जानकारी प्राप्त करें

हम आपको विस्तृत कोर्स जानकारी भेजेंगे

कंपनी के रूप में भुगतान करें

इस पाठ्यक्रम के लिए भुगतान करने के लिए अपनी कंपनी के लिए चालान का अनुरोध करें।

चालान द्वारा भुगतान करें

करियर प्रमाणपत्र अर्जित करें

नमूना प्रमाणपत्र पृष्ठभूमि
EXECUTIVE DEVELOPMENT PROGRAMME IN GENTLE YOGA: RELAXATION
को प्रदान किया गया है
शिक्षार्थी का नाम
जिसने में एक कार्यक्रम पूरा किया है
UK School of Management (UKSM)
प्रदान किया गया
05 May 2025
ब्लॉकचेन आईडी: s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
इस प्रमाणपत्र को अपने LinkedIn प्रोफाइल, रिज्यूमे, या CV में जोड़ें। इसे सोशल मीडिया पर और अपने प्रदर्शन समीक्षा में साझा करें।
SSB Logo

4.8
नया नामांकन
→ कोर्स देखें