Professional Certificate in Relaxation Response: Calm Spirit
-- ViewingNowThe Professional Certificate in Relaxation Response: Calm Spirit is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills for managing stress and promoting well-being. This course focuses on the importance of the relaxation response, a state of deep rest that can be elicited through various techniques, including meditation, yoga, and mindfulness.
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Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Understanding Relaxation Response: An Overview
• History and Background of Relaxation Response
• The Science Behind Relaxation Response
• The Relaxation Response and Modern Stress Management
• Techniques for Eliciting the Relaxation Response
• Progressive Muscle Relaxation
• Deep Breathing and the Relaxation Response
• Mindfulness and the Relaxation Response
• Meditation and the Relaxation Response
• Incorporating Relaxation Response into Daily Life
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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