Masterclass Certificate in Yoga for Swimmers: Endurance Training
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate in Yoga for Swimmers: Endurance Training is a comprehensive course that combines the ancient practice of yoga with modern swimming techniques to enhance swimmers' performance and endurance. This course is vital for swimming instructors, coaches, athletes, and fitness enthusiasts seeking to improve their swimming skills and overall well-being.
7٬435+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
Here are the essential units for a Masterclass Certificate in Yoga for Swimmers: Endurance Training:
• Understanding Yoga for Swimmers: An introduction to the benefits of yoga for swimmers and how it can improve endurance.
• Breathing Techniques: Learning pranayama, or yogic breathing, and how it can enhance lung capacity and oxygen intake for swimmers.
• Flexibility Training: A focus on stretches and poses that target the muscles commonly used in swimming, such as the shoulders, back, and hips.
• Strength Training: Incorporating yoga poses that build strength in the core, arms, and legs, which are crucial for endurance in swimming.
• Balance and Stability: Training in poses that promote balance and stability, which are essential for efficient swimming movements.
• Mental Training: Exploring meditation and visualization techniques to help swimmers build focus, reduce anxiety, and improve mental endurance.
• Injury Prevention: Learning how yoga can help prevent common swimming injuries, such as shoulder pain and inflammation.
• Yoga Sequences for Swimmers: Putting it all together with specific yoga sequences designed to improve endurance and performance in swimming.
• Practical Application: Applying yoga principles to swimming workouts and competitions for optimal results.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية