Advanced Certificate in Yoga for Runners: Speed Enhancement
-- ViewingNowThe Advanced Certificate in Yoga for Runners: Speed Enhancement is a comprehensive course designed to help yoga instructors and running coaches enhance the performance of their running clients. This course emphasizes the importance of integrating yoga techniques into running training programs to increase speed, reduce the risk of injury, and improve overall running efficiency.
5٬388+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Fundamentals of Yoga for Runners: Understanding the basics of yoga and its benefits for runners, including improved flexibility, strength, and mental focus.
• Pranayama for Runners: Learning breathing techniques to enhance lung capacity, endurance, and mental clarity during runs.
• Asanas for Speed Enhancement: Exploring yoga poses that target leg muscles, core strength, and balance to improve running speed.
• Sequence Design for Speed Enhancement: Crafting personalized yoga sequences to complement running training and boost speed.
• Injury Prevention and Recovery: Utilizing yoga to prevent and recover from common running injuries, such as IT band syndrome and plantar fasciitis.
• Meditation for Mental Toughness: Developing mental resilience through meditation and visualization techniques to push past physical barriers during runs.
• Nutrition for Runners: Incorporating a balanced diet to fuel running performance and support post-run recovery.
• Advanced Yoga Techniques for Speed: Diving deeper into advanced yoga practices, such as inversions and arm balances, to further enhance running speed and overall fitness.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية