Global Certificate in Mindful Movement Techniques for Wellbeing
-- ViewingNowThe Global Certificate in Mindful Movement Techniques for Wellbeing is a comprehensive course designed to meet the growing industry demand for professionals with expertise in mindful movement techniques. This course emphasizes the importance of mindful movement in promoting overall wellbeing, reducing stress, and enhancing mental health.
5٬333+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Mindful Movement Techniques: Understanding the principles and benefits of mindful movement for wellbeing.
• Mindful Breathing Techniques: Exploring the connection between breathing and mindful movement for stress reduction and relaxation.
• Gentle Yoga for Mindfulness: Learning foundational yoga poses and sequences to cultivate mindfulness and flexibility.
• Tai Chi for Wellbeing: Discovering the mindful movements and principles of Tai Chi for balance, strength, and mental clarity.
• Qigong for Stress Reduction: Practicing Qigong exercises for mindfulness, energy flow, and stress relief.
• Mindful Walking and Running: Incorporating mindfulness into daily exercise routines for increased awareness and mental wellbeing.
• Dance and Movement Meditation: Experiencing the joy of mindful movement through dance and meditative movement practices.
• Mindful Stretching and Body Awareness: Focusing on body alignment, posture, and proprioception to enhance mindful movement.
• Creating a Mindful Movement Practice: Designing a personalized mindful movement routine for daily life and long-term wellbeing.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية